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massage shiatsu

Qu’est-ce que le massage shiatsu ?

Vous savez probablement que le shiatsu est l’un des différents types de massage, mais vous ne savez peut-être pas en quoi consiste ce traitement. Qu’est-ce que la thérapie de massage Shiatsu exactement, et comment aide-t-elle ceux qui reçoivent le traitement ? Selon la Shiatsu Society, la pratique du shiatsu est née au Japon, sur la […]

femme stressée allongée

Comment le stress nuit à votre corps ?

Le stress est un élément naturel de la vie, et nous devons tous apprendre à le gérer. Même s’il faut s’attendre à être stressé, le problème vient du fait que nous ne sommes pas conscients de notre niveau de stress ni de ses effets sur notre santé. Dans ce guide pour comprendre le stress, nous […]

Les bienfaits du massage

La thérapie par le massage est étudiée depuis des années comme un moyen d’améliorer naturellement la qualité de vie et de traiter de nombreuses affections physiques. Il existe de nombreux types de massages, et toutes les approches fonctionnent généralement en manipulant physiquement les muscles et les tissus pour induire une réponse de relaxation. Si beaucoup […]

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